Oi gente..

PESANDO HJ 108.8 EBAAAAAAAAAAA

FELIZZZZZZZZZZZZ CONSEGUINDO EMAGRECER EBAAAA..

Estou pra baixo hj..

Acordei triste dormi mau, nossa td junto, comi demais ai sinceramente fico mais pra baixo ainda droga de vida, tem dia que baixa uma coisa ruim em mim, me da fome, me da tristeza parece que nao saiu disso gente , juro que sei que preciso de atitude mas e dificil, comer e bom mas eu quero ser feliz e magra, que faco amigos e amigas helppppppppppppp sniff amo vcs me ajudem,,,puxe minha orelha facam algo pra mim snifff ..

jake

BOM DIA AMIGAS E AMIGOS..

HOJE ACORDEI BEM APESAR DE TER PERDIDO MINHA SOGRA, MAS JA TO MAIS CONFORMADA , SEI QUE ELA TA EM PAZ, SEM DORES NE, E COMECEI MINHA LUTA PELO PESO IDEAL DE NOVO, E HOJE TO ATE MELHOR, SINTO QUE EMAGRECI, COLOQUEI MEU BLAZER DE ELE TA SUPER LARGO EM MIM, FICA ATE ESTRANHO ENFIM, VO USA ELE ATE ELE NAO DER EM MIM POR QUE QDO ELE TIVE SUPER LARGO NAO VAI DA PRA USA MAIS FICARA FEIO KKKKK QUE BOM NE, ACHO QUE PERDI PESO EM MEDIDAS, SINTO AS CALCAS CAINDO GENTE , MAS VO A LUTA QUERO ATE FIM DE ANO CHEGA LA, MAS A META INICIAL E MAIO DIA 22 EU QUERO TA COM MENOS DE 100, AJUDE POVOOOOOOOOO DA FORCAS AI PRECISO DE VCS, BJS AMORES E TENHAM UMA OTIMA PASCOA EM JESUS, COM PAZ E AMOR BJS...EU NAO QUERO OVO ESSE ANO NAO, VO JEJUAR BJS.. DA JAKE..

Frase de entrada hoje: " HOJE E UM NOVO DIA."

HOJE E O ENTERRO DA MINHA SOGRA, NAO E FACIL NAO, SABE QUE ESTAMOS TAO LONGE SINTO PENA DE MEU MARIDO, ELE TA SOFRENDO CALADO, POR QUE SERA QUE HOMEM SEGURA NE, BEM MAS E O JEITO DELE, SO SEI QUE HOJE NAO SERA UM DIA FAVORAVEL POR QUE A GENTE SO CONSEGUE PENSA NA MINHA SOGRA DONA TERESA, MAS DEUS DEU O CONFORTO PRA ELA, ELA A ANOS JA TAVA SOFRENDO DE DORES A MUITO TEMPO, CHEGOU A VEZ DELA DESCANSA NA PAZ DE DEUS, PENA QUE NAO ESTAREMOS LA PRA DA O ULTIMO TCHAU A ELA, E ISSO DOI VIU, MAS TAMBEM SEI QUE TEM SEMPRE UM PROPOSITO PRA GENTE , VAMOS TOCA O BARCO, FELIZ POR ELA SEMPRE FOI FELIZ, ALEGRE E QUERIA VIVER, NUNCA VI ALGUEM AMAR VIVER GENTE, SO QUEM A CONHECEU SABE QUE TO DIZENDO , POR TANTAS LUTAS QUE ELA PASSOU, E VENCEU, ENFIM MULHER DE RACA E DE FIBRA NAO TEM IGUAL A ELA NAO, TA LA PERTO DE DEUS VENCEU A VIDA E AGORA TA NO CONFORTO DE DEUS E ESPERO QUE TODOS NOS CONSEGUIMOS ALCANCA TAMBEM BEIJOS MINHA SOGRA VAI EM PAZ, ...JAKE E MARCOS .

ISSO VALE PRA AMIGOS E AMIGAS AMO VCS..

ACREDITO EM DEUS E ELE VAI ME AJUDAR..

EUSINHA PROCEIS...

Hello my friends saudades...

Hoje vim aqui dizer que voltei com td viu,,, comecei tem 2 semanas tava com 110 e agora hj to com 109, e vamos que vamos preciso da forca de vcs viu bjs..


Jake

Saudades amigos e amigas..

oi oi oi pra tds..

Ola gente vim aqui fala um bocadim, e bom pode ta aki sabe, aqui desabafo , choro, faco um pouco de tudo, to firme no RA, e sempre contando com vcs, sem vcs nem tem graca, a vida e dificil, tem dia que levantamos otimas, mas tem dia sai debaixo kkkk mas hj o tempo ta fechado aqui , frio, nao gosto, amo sol, aliais o sol me poe pra cima, me ajuda a seguir meu dia tranquila , acordei positivamente pensando em ir em frente ao regime, tomei cafe light, e vo segui o dia assim com as gracas de DEUS... sem ele nao sou nada, beijos amores e bom dia a todos e otima semana ..

Jake

Ola to otima hj..

Vim avisa que to ke to kkkk mandando ve na vida, seguindo meu caminho e tentando ser feliz ...e bom demais bjsss otima semana a tds...


de jake

Ola amigas e amigos..

Hoje acordei bem gracas a Deus, e com ele que vo segui meu caminho, sempre lembro pra ter ajuda, que vem de la de cima, sem isso nao chegamos a lugar algum ne, portanto gente vamos que vamos, hj tomei cafe com acucar mascavo, 30 calorias, 2 paes integral 200 calorias, com uma fatia de mussarela e uma de presunto 130 calorias mais ou menos, bem agora so ao meio dia vo almocar, como hj to malukinha com servico vo andar em minha esteira so depois do almoco, pq agora tenho que correr e em casa akakakaka limpando td beijos amigas volto mais tarde ah amo vcs, obrigada pela forca sempre...bjs da jak.

Amanha e um novo dia.

Ola, venho aqui hj pra desabafar, dia 27 minha luta ta mais firme que nunca, gente queria fala de mim, sabe sou bonita, sou gostosa, e me amo, nao e facil emagrecer nao, sabe se priva das coisas gostosa da vida, que e um doce, um bolo etc, mas nao vo me priva de me ver linda, e ser feliz, magra, com saude e divinamente gostosa, a vida vai andando de acordo com o que voce e , e eu no momento sou infeliz, mas vo muda isso gente, preparem se, a mesa vai vira, e vo volta a ser akela mulher linda, magra e com saude por quero, e por que posso, e por que consigo, esses palavras magicas muda td na vida da gente..hj eu vi que posso, um amigo meu tava me falando , jake acorda, vc e linda, e pode fica mais que ja e querida, me deu tantas dicas, que vi que sou mais eu, e quem tive de meu lado e nao gosta de me ver magra e nem feliz, que va a pkp, entenderao ne, gente esse ano e o ano da minha virada, e o ano que me promete felicidade, vo pensa positivo nisso e com DEUS eu chego la, meu neto nasce em july, e sera meu niver de 45 anos, e vo ta linda , gente amo tira fotos, vo tira muita foto cd vez que emagrece vcs verao cd 1 kilo que eu perde vo tira foto, no fim disso td vo ta escrevendo um livro, ( mudancas em minha vida que me fez feliz de novo) ja pensarao gente olha preciso de incentivo ajuda , o que puderem fazer por mim eu aceito, meu msn e lindafofausa@hotmail.com quem quiser me add que vou amar ter cd dia mais amigos e amigas espero vcs sempre beijos e otima noite, e amanha com deus vo me levanta pra minha felicidade que inicia , bjs... da jake.